我是貓小亞

[新班]NC117 Party Queen塑身美姿艷舞
課程代碼: NC117
地點:救國團南京教室 （北市南京東路四段164號2樓之1 / T:2570-8075 /
服務時間: 週一至週五09:00-21:00, 週六 09:00-17:00）
課程時間:98/01/06~98/03/03 每週二晚間20:10~21:40
費用:2400
內容:
Full moon俏皮小女警 + 輕嘻哈艷舞Want me want me
課程主要分為暖身,艷舞基本舞姿練習,及舞碼三個部分,達到訓練核心肌群, 雕塑曲線的功效.暖身動作結合伸展肢體,柔軟,並可舒活平時久坐,上班上課的緊繃肢體；基本舞姿的訓練可加強肢體表達能力,體態雕塑,並有增加自信,緩解身心壓力,增加女性的魅力等功能,在歐美國家也是一種心理治療,改善人際關係的療程喔!習得艷舞舞姿後,練習舞碼可幫助身體記憶動作,自然而然地內化為平時即可輕鬆展現的姿態!




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可查詢課程-舞蹈瑜珈系列

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