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摩挲教室團體課程:融合肢體調整,舞蹈動作訓練與肌力強化,小班制利於依學員狀況調整進度,適合想要邊運動邊逐步穩固舞蹈表現的妳 (請假可補課) 

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有些朋友已經知道小亞在考完試挫著等一個多月後收到Usha veda瑞士芳療一階認證通過的消息啦❤️

接觸芳療前後超過10年,也不乏各種心得與調油分享。但是堅持要通過認證才真正開始收個案做諮詢,是希望把更有系統的實用芳香知識傳達給有需要的朋友,並能夠在安全用油的基礎上,感受植物芳療所帶來的好處。

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      年紀有了一點之後,突然間就會發現以前使用的美妝保養品該換了(嘆)

     當了多年油肌人,控油保濕一直是個課題。底妝的持妝度也一直是一大挑戰~除了冬夏兩季的產品一定要調整以外,一張臉皮上也有油田區沙漠區坑洞區和好皮區差異~往往化好妝出門沒兩小時該油的油該脫妝的脱,很煩。

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 自從11月換手機之後,少了攜帶書本或平板的限制,線上小說有越看越快樂()的趨勢.當然隨著新的一年年紀多了一點,失憶症也加重了許多.還是盡量把吃過的文都撿一撿,可能還有點機會寫點心得(其實應該是相當難)

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  對於各位已經跳進舞蹈大坑中無法自拔或是對舞蹈有興趣的美女,相信都對美麗都是非常高標準的.除了追求站上舞台要光芒萬丈和運動健身的長期效果,隨時都能美美地展現自己的姿態也很重要. 除了注重運動穿搭外,肌肉訓練也是很重要的喔!

   以前想到肌肉,可能腦海中出現的是這種路線~

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    都說春天後母面,今年春天大約是白雪公主裡的巫婆後媽等級~非常張狂啊!整個濕淋淋冷颼颼偶爾夾帶幾天看似要回暖卻立即反悔的狀態,對台北人來說霉雨季到了無誤.

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     盤點一下因為生活過得太充實來不及記錄,預計慢慢回顧的大小事兒~

2014.03 婚禮+喜宴~又累又餓又好玩,半夜吃完熱炒倒頭睡

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      嗨!我是小亞,謝謝妳出借幾分鐘.希望透過以下的文字分享, 能夠讓妳更認識小亞老師在搞什麼.

 

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        事隔一年多,還是好想好想好想西班牙的直爽陽光和鬆散<實為懶散>空氣啊~~終於也下定決心好好整理這一堆色彩依舊鮮明的甜美記憶.(此人13個月以來都在夢遊西班牙,假裝自己沒回來就對了…)

       通常在完婚後出門前,隨時隨地都會被問到“你們蜜月旅行要去哪啊?”這類的問題,QA幾回合後發現西班牙還真不是大家預期的答案,因為下一題總會是“為什麼選西班牙?” 這時候的我還真沒有個好答案呢!其實能去沒去過的地方都很好呀,此時的我對於西班牙的概念大約僅止於佛朗明哥,鬥牛,TAPAS,阿莫多瓦,畢卡索和鞋貓劍客安東尼奧班德拉斯(喂!)其實是老公提議之後就舉雙手贊成,定好行程之後才稍稍反省一下想說就算是跟團也要做點功課吧?才開始接觸西班牙遊記, 影集-伊莎貝女王(剛開始看的時候被劇中沒有帥哥美女這件事困擾到一度中斷,玩回來才發現她根本新時代女強人應該認真看),大飯店Gran Hotel(未戰先承認這齣是看帥哥美女為主, 練簡單聽力為輔).西班牙的熱情與多彩也在此時一點一點染進我的想像之中.

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